Septembre Bouge : un mois pour faire de l'activité physique un réflexe santé

Du 1er au 30 septembre, la France se mobilise autour de« Septembre Bouge », une nouvelle initiative nationale destinée à promouvoir l'activité physique et sportive auprès de tous les publics. Portée par le ministère chargé des Sports, cette opération s'inscrit dans l'héritage des Jeux Olympiques et Paralymiques de Paris 2024 et vise à rappeler un message simple mais essentiel : chaque mouvement compte
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Septembre bouge 2026

La Ligue contre le cancer engagée au niveau national

Partenaire de l'opération « Septembre Bouge », la Ligue contre le cancer participe activement aux nombreux villages sport-santé organisés à travers le pays. Cet engagement s'inscrit pleinement dans ses missions de prévention et de promotion de la santé. À travers sa présence lors des événements, la Ligue sensibilise le public aux bénéfices du sport-santé et rappelle que l'activité physique constitue un véritable outil de prévention contre les cancers.

 

L'activité physique, un allié majeur contre le cancer

La pratique régulière d'une activité physique est aujourd'hui reconnue comme un élément essentiel de prévention. Elle contribue à réduire le risque de nombreux cancers, mais aussi de maladies cardiovasculaires et métaboliques, tout en favorisant le bien-être physique et mental. Les recommandations actuelles préconisent au moins 30 minutes d'activité physique quotidienne pour les adultes et 60 minutes pour les enfants et adolescents.

Bouger pour sa santé

Marcher, faire du vélo, jardiner, nager, danser ou pratiquer une activité sportive en club : toutes les occasions sont bonnes pour intégrer davantage de mouvement dans son quotidien. L'essentiel est de trouver une activité adaptée à ses envies et à ses capacités.

À travers « Septembre Bouge », la Ligue contre le cancer réaffirme sa conviction qu'une prévention efficace passe aussi par l'adoption d'habitudes de vie favorables à la santé. Un message qui résonne particulièrement auprès des personnes touchées par le cancer, pour lesquelles l'activité physique adaptée peut également contribuer à améliorer la qualité de vie pendant et après les traitements.

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